ID: 12019
Deltas Feel Good Werkschrift Mindfulness Boek
€11,50
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
Dat is makkelijk! Online shoppen bij Koopjesdrogisterij. Voor je zelf, je partner, je gezin en ook voor je dieren!
Inspirerende oefeningen om bewuster te leren leven Hebt u soms het gevoel dat u de dingen 'automatisch' doet in het dagelijks leven? Dat uw lichaam aanwezig is, maar dat u met uw gedachten ergens anders bent? Wilt u graag rust vinden en onthaasten? Hebt u eigenlijk alles wat u wilt, maar voelt u zich toch niet echt gelukkig? In dit boekje vindt u technieken en oefeningen om bewuster te leven, elke dag, elk uur, elk moment. Deze methode wordt 'mindfulness' genoemd: uw gedachten niet laten afdwalen en de gebeurtenissen, uw handelingen en uw emoties gewoon observeren en er niet over oordelen. Door bewust in het hier en nu te leven en meer aandacht te hebben voor uw lichaam en uw emoties, leert u om al uw zintuigen te gebruiken en te genieten van de kleine wonderen om u heen. Wees uw eigen mentale coach!
Inspirerende oefeningen om bewuster te leren leven Hebt u soms het gevoel dat u de dingen 'automatisch' doet in het dagelijks leven? Dat uw lichaam aanwezig is, maar dat u met uw gedachten ergens anders bent? Wilt u graag rust vinden en onthaasten? Hebt u eigenlijk alles wat u wilt, maar voelt u zich toch niet echt gelukkig? In dit boekje vindt u technieken en oefeningen om bewuster te leven, elke dag, elk uur, elk moment. Deze methode wordt 'mindfulness' genoemd: uw gedachten niet laten afdwalen en de gebeurtenissen, uw handelingen en uw emoties gewoon observeren en er niet over oordelen. Door bewust in het hier en nu te leven en meer aandacht te hebben voor uw lichaam en uw emoties, leert u om al uw zintuigen te gebruiken en te genieten van de kleine wonderen om u heen. Wees uw eigen mentale coach!
- Prijs is inclusief BTW.
- Verzendkosten zijn € 4,95. Vanaf € 74.95,- Gratis verzending!
- Je kunt betalen via iDEAL, Mr. Cash, Vooruitbetaling en achterafbetaling via Klarna.
- Alle bestellingen worden geleverd door PostNL Pakketten.
- Wij bezorgen je bestelling binnen 1-3 werkdagen na betaling bij je thuis. Indien een product niet voorradig is en de levertijd daardoor langer zal duren dan 72 uur ontvang je van ons een E-mail met de verwachte levertijd.