DVD Power Yoga Total Body

---

Kracht komt van een evenwicht van alle elementen van het lichaam in relatie tot elkaar. Power yoga is niet alleen een uitdagende fysieke training maar zorgt ook voor meer stabiliteit van de geest.


GAIAM DVD Power Yoga Total Body with Rodney Yee


HARNESS TOTAL MIND BODY POWER AT ANY SKIL
Kracht komt van een evenwicht van alle elementen van het lichaam in relatie tot elkaar. Power yoga is niet alleen een uitdagende fysieke training maar zorgt ook voor meer stabiliteit van de geest. Power Yoga Total Body Workout is een naadloos geïntegreerde 60-minuten durend programma dat u helpt de voordelen van power yoga zijn te ervaren. Rodney Yee combineert een vloeiende Vinyasa reeks met de Zonnegroet met staande houdingen, “forward bends”, “ back bends” , “twists” en “arm balances” voor een compleet total-body workout.


Eenvoudige en overzichtelijke hoofdstuk menu’s en praktijk tips van Rodney Yee helpen bij het aanpassen van u workout. Een bonus interview met Rodney Yee is ook inbegrepen. Met nadruk op het ritme en de stabiliteit van de oefeningen is dit programma een fysiek, mentaal en spiritueel bevredigende workout.


GET TO KNOW RODNEY YEE

Rodney Yee was een professionele balletdanseres die later Iyengar yoga studeerde. Nationaal en internationaal geeft Rodney workshops en leraar-trainingen. Rodney Yee is ruim 15 jaar aan Gaiam verbonden en ontwikkeld diverse trainings programma’s. Rodney Yee is o.a. bekend van Oprah en andere nationale programma’s.


Inhoud DVD:

• Beginner Poses & Movements om uithoudingsvermogen op te bouwen
• Intermediate Poses & Movements voor kracht
• Interview met Rodney Yee

DVD informatie:

• Speelduur DVD 80 minuten
• Engelstalig
• Aanbevolen Accessoires: Yoga Mat