Handboek Taekwondo

---

Handboek Taekwondo
 
In de vechtsport taekwondo worden voornamelijk schoppen, stoten, slagen en ontwijkingtechnieken gebruikt. Deze vechtsport is vanuit een unieke historische en filosofische achtergrond ontwikkeld en zijn oorsprong kan worden teruggevoerd tot Koreaanse vechtkunsten van meer dan 5000 jaar geleden.
Het taekwondo handboek kijkt naar de geschiedenis en de ontwikkeling van taekwondo, hoe deze vechtsport zich verhoudt tot andere vechtsporten, gradueerdingsystemen en wat je van een taekwondo-les zou mogen verwachten.
Verder wordt er gekeken naar fitheid en er is een verscheidenheid aan oefeningen voor de warming-up opgenomen en ook meditatie. Het grootste deel van het boek toont de basistechnieken van taekwondo-alle stap voor stap gefotografeerd.
Deze technieken omvatten, stoten, hand-en elleboogtechnieken, schoppen en blokken en ook de poomsae en sparren.
Het boek is een waardevolle introductie voor beginners en ook een handig naslagwerk voor de meer ervaren vechtsporters.
 
Boek is als nieuw, rijkelijk geïllustreerd
256 pagina's
C1